Tässä on pappanetin noin kymmenen käskyä noudatettavaksi ja terveemmän elämän ohjeeksi! Näitä kun noudattaa, niin muu elämä luistaaa paljon paremmin.

 

IMG_20191014_193811.jpg

 

Noin kymmenen käskyä:

  1. Lopeta tupakointi!
  2. Liiku! Sauvakävele, pyöräile tai harrasta muuta liikuntaa.
  3. Lue kirjoja ja lehtiä! Seuraa aikaasi!
  4. Nuku päiväunia! Rentoudu! Ota rennosti!
  5. Ota napanterit kerran viikossa! Älä tissuttele!
  6. Ole kiinnostunut uusista asioista! Opiskele uutta!
  7. Ratkaise ristikoita tai kryptoja! Pelaa tietokone pelejä! Älä tuijota oksan jälkeä seinässä!
  8. Tee ruokasi itse! Syö juureksia ja hedelmiä!
  9. Seuraa ajankohtaisia asioita! Katso elokuvia, luonto ohjelmia ja dokumentteja!
  10. Karsi vahingolliset ystävät! Niistä ei ole muuta kuin harmia ja kustannuksia! Pahimmassa tapauksessa jopa hengen ja terveyden vaaraa!
  11. Askartele! Tee käsilläsi jotakin.  Soita vaikka!
  12. Ole itserakas! Silloin pystyt rakastamaan myös muita!