Harrastan liikuntaa siten, että kylmänä vuoden aikana sauvakävelen ja kesällä pyöräilen. Lisäksi harrastan portaittain nousua, joita ei merkitä muistiin.  Aikaisemmin pidin liikunta päiväkirjaa eräässä nettipalvelussa, kunnes palvelu hävisi yhtäkkisesti bitti taivaan syvyyksiin.

Aloin pitää liikunta päiväkirjaa syksyllä 2013 allakan nurkkaan. Nyt on tarkoitus siirtää liikunta merkinnät tänne. Lenkin pituus on vähintään 30 min, joka merkitään muistiin.

===============

Lenkillä käynti kerrat, joihin kuuluu sauvakävely ja pyöräily:

2014 - 2017 lenkillä 601 kertaa

2018 lenkillä 138 kertaa

2019 lenkillä 103 kertaa

2020 

===============

Polkupyörä lenkit:

2015 - 30 kertaa yht 200 km.

2016 - 37 kertaa yht 300 km.

2017 - 51 kertaa yht 500 km.

2018 - 58 kertaa yht 600 km.

2019 - 60 kertaa yht 600 km.

2020 -

===============

Alla muutamia suosikki reittejä kesäisistä pyöräily retkiltä. Näitä reittejä ajan aina kun ilmat sallii.

 

IMG_20190702_191538.jpg

Lenkki A: Vänäri - Rönö - Haapaniemi.

 

IMG_20190704_154010.jpg

Lenkki B: Alava - Särkiniemi - Haapaniemi 

 

447807935_187111.jpg

Lenkki C: Maljalahti - Keskusta - Niiralan ympäri.

 

447810763_276981.jpg

Lenkki D : Väinölänniemi - Rönö - Peräniemi - Vuorikadun laituri - Satama - Maljalahti.

 

464131399_89065.jpg

Lenkki E: Maljalahti - Haapaniemi Lidl - Maljalahti.

 

===============